Am vergangenen Donnerstag hat ausnahmsweise nicht der Cheftrainer der Herren 1, Thomas Herbst zum Rückrundenauftakt an den Sportplatz 1 gebeten, sondern vielmehr Athletiktrainerin Anna Strobel. Im Vordergrund der ersten Einheit im neuen Jahr stand ein sog. Functional Movement Screen (FMS).

Der FMS ist ein einfacher und zuverlässiger Screen, der einen guten Überblick über die Stärken und Schwächen unserer Jungs bei der Ausführung grundlegender fußballspezifischer Bewegungsmuster liefert. Asymmetrien, Bewegungseinschränkungen und Kraftdefizite sind u.a. Hauptfaktoren, die das Verletzungsrisiko bei Fußballern steigern. Der Körper nutzt automatisch Kompensationsbewegungen, um Defizite auszugleichen. Das Resultat sind unphysiologische Belastungen, erhöhter Energieverbrauch, ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine insgesamt verminderte Leistungsfähigkeit der Spieler. Die Ergebnisse bieten dem Trainerteam somit die Grundlage eine zu großen Teilen spielerindividuelle Vorbereitung auszugestalten, potenziellen Verletzungen präventiv vorzubeugen und das Leistungsniveau der Gruppe in Summe auf ein höheres Niveau zu heben. Kurzum knüpft der FVL im neuen Jahr nahtlos an der Weiterentwicklung der Professionalisierung seiner Strukturen an.